Sabzi Afghaanse Spinazie
Helemaal veganistisch dus iedereen kan hier van genieten.
Ingrediënten
2 kg bladspinazie vers
100 ml zonnebloem olie
2 middel grote uien gesnipperd
4 lente-ui in ringen
2 groene peper in ringen
3 teentjes knoflook fijn gehakt
1 theelepel zout
1 theelepel zwarte peper gemalen
Tip:
Maak het compleet met Afghaanse rijst
Print het recept
Bereidingswijze
1. Verwarm in een grote pan de zonnebloemolie
2. Bak de uien goudbruin
3. Voeg knoflook toe en bak dit 1 minuut
4. Daarna de groene peper toevoegen en 2 minuten meebakken
5. In batches de spinazie toevoegen en bakken todat het gereduceerd is in volume
6. Nu de lente-uitjes er bij doen en 1 minuut doorbakken
7. Sluit de pan af met een deksel en sudder 20 minuten op laag vuur
8. Roer goed door
Serveer met rijst en salade
Nieuwste recepten
Nieuwste producten
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99Niet op voorraad
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99Niet op voorraad
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99
-
Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina€3.99 – €5.99
Meer over
Sabzi - Afghaanse spinazie recept
Sabzi is een traditioneel Afghaans gerecht dat voornamelijk bestaat uit spinazie. Het is een eenvoudig en zeer smaakvol veganistisch gerecht dat vaak wordt gegeten met chalaw (witte rijst), naan (plat brood) of yoghurt. Sabzi is een populair gerecht in de Afghaanse keuken en wordt vaak thuis bereid.
De bereiding van Sabzi is vrij eenvoudig, maar het vereist wel wat tijd om de smaken volledig tot hun recht te laten komen. Het is het perfecte gerecht om te bereiden als je een gezonde, voedzame maaltijd wilt die ook nog eens heerlijk smaakt.
Dit recept maakt gebruik van verse bladspinazie, die wordt gebakken met zonnebloemolie, uien, lente-ui, groene peper, knoflook, zout en zwarte peper. Het resultaat is een smaakvolle, hartige schotel die perfect is als bijgerecht of als hoofdgerecht geserveerd met rijst.
Sabzi is niet alleen smaakvol, maar ook ongelooflijk gezond. Spinazie is rijk aan vitamines en mineralen, en dit gerecht is een geweldige manier om deze voedzame groente in je dieet op te nemen.
Ben je klaar om een nieuwe veganistische favoriet te ontdekken? Probeer dan mijn Afghaanse spinazie recept. Met de ingrediënten die je in mijn online winkel kunt vinden, kun je dit heerlijke, voedzame gerecht zelf maken. Begin vandaag nog met het bereiden van deze veganistische delicatesse!